Explicació quines son les emocions, quines coneixen els alumnes i quines son les que senten més.

Segons Gemma Filella trobem la següent  classificació d'emocions:

Emocions negatives

• Ira. ràbia, còlera, rencor, odi, fúria, indignació, ressentiment, exasperació, tensió, excitació, agitació, irritabilitat, hostilitat, violència, enuig, gels, enveja, impotència.

• Por. temor, horror, pànic, terror, desassossec, ensurt, fòbia.

• Ansietat. angoixa, desesperació, inquietud, estrès, preocupació, anhel, consternació, nerviosisme.

• Tristesa. depressió, frustració, decepció, aflicció, pena, dolor, desconsol, pessimisme, soledat, desgana,, disgust, preocupació.

• Vergonya. culpabilitat, timidesa, inseguretat

• Aversió. hostilitat, despreci, antipatia, ressentiment, rebuig, recel, repugnància, repulsió.

 

Emocions positives

• Alegria. entusiasme, eufòria, excitació, content, diversió,  plaer, gratificació, satisfacció, caprici, èxtasis.

• Humor. somriure, riure.

• Amor. afecte, estimació, simpatia, empatia, acceptació, cordialitat, confiança, amabilitat, afinitat, respecte, devoció, enamorament,

• Felicitat. tranquil·litat, pau, placidesa, satisfacció, benestar.

 

Altres emocions

Emocions ambigües: poden considerar-se positives o negatives en funció de cada situació                                                                       

                                                                 Sorpresa, Esperança, Compassió.

​

​

Proposarem fer un diari setmanal de quines son les emocions positives i negatives que han sentit més i quines han estat les situacions que els han fet aflorar aquestes emocions. A continuació us deixo una mostra del calendari proposat, el cap de setmana no és necessari omplir-lo.